Ingredientes:6 bananas maduras
1 colher (sopa) de margarina light ou óleo de milho
2 colheres (sopa) de frutose , açúcar ou stevia
1/2 colher (sopa) de gengibre em pó
Modo de Preparo:
1- Retire uma parte da casca da banana, no sentido longitudinal, com cerca de 2,5 cm de largura.
2- Arrume-as em uma assadeira, com a parte da casca para baixo.
3- Derreta a margarina, junte a frutose e o gengibre e misture bem.
4- Separe ligeiramente a casca e pincele as partes expostas das bananas com a mistura, deixando escorrer um pouco para dentro da casca.
5- Leve ao forno preaquecido a 175ºC por 15 minutos. Sirva-a em seguida.
0 comentários:
Postar um comentário